Ogni sistema, come la nostra famiglia, il nostro ambiente professionale, ecc., rappresenta un campo di forze all’interno del quale viviamo ed evolviamo. Siamo condizionati dall’eredità dei nostri genitori e dei nostri antenati.
Questi ci hanno trasmesso non solo un patrimonio genetico, ma anche un insieme di credenze, schemi di pensiero e comportamenti.

Le tecniche transgenerazionali e sistemiche permettono di riconnettersi alla forza di questa eredità e di liberarci dai vincoli che essa ci impone, per trovare soluzioni migliori alle difficoltà che attraversiamo, siano esse fisiche o psicologiche.

Partecipazione:
Assistenti: 20 €
Persone che hanno richiesto una costellazione: 150 € (colloquio preliminare di circa 1h incluso)

Conduzione: Maria Grazia Maffei e Marie-France Casals
Durata dell’atelier: circa 3 ore

Lo Yoga di Samara è un’arte ancestrale di meditazione in movimento, ideata per armonizzare il corpo, le emozioni e il pensiero. Creato da Idris Lahore, si ispira a tradizioni millenarie per proporre un metodo fluido, preciso e rispettoso del ritmo di ognuno.

Contenuto del corso
Ogni sessione settimanale comprende:

• Movimenti meditativi (Arkana) eseguiti lentamente, in relazione a una musica scelta appositamente per ispirare l’attenzione e la fluidità.

• Esercizi di respirazione consapevole, allungamenti e rilassamento.

• Una pratica centrata sulla presenza a sé stessi, senza confronto né sforzo eccessivo.

Benefici

• Favorisce la flessibilità muscolare, il tono articolare e il benessere fisico.

• Calma la mente, riduce lo stress e sostiene l’equilibrio emotivo (ansia, nervosismo, tensione).

• Stimola la concentrazione, la memoria e la chiarezza mentale grazie all’attenzione ai gesti.

• Armonizza l’energia vitale, i chakra e la circolazione sottile del prana per favorire il benessere globale.

Per chi?
Una formula aperta a tutti: principianti, persone anziane, persone con disabilità, anche senza alcuna esperienza di yoga precedente.

Prezzo:
Durata della sessione:

Scoprite l’arte del Reiki, un metodo dolce di rilassamento e armonizzazione energetica.
Durante questa iniziazione imparerete le basi teoriche e pratiche del Reiki, così come le tecniche di auto-trattamento.

Non è richiesta alcuna esperienza precedente — venite con la vostra curiosità e il desiderio di imparare.
Al termine dello stage riceverete la vostra iniziazione energetica e sarete in grado di praticare il Reiki su voi stessi e sulle persone a voi care.

Lo Yoga di Samara è un’arte ancestrale di meditazione in movimento, ideata per armonizzare il corpo, le emozioni e il pensiero. Creato da Idris Lahore, si ispira a tradizioni millenarie per proporre un metodo fluido, preciso e rispettoso del ritmo di ognuno.

Contenuto del corso
Ogni sessione settimanale comprende:

• Movimenti meditativi (Arkana) eseguiti lentamente, in relazione a una musica scelta appositamente per ispirare l’attenzione e la fluidità.

• Esercizi di respirazione consapevole, allungamenti e rilassamento.

• Una pratica centrata sulla presenza a sé stessi, senza confronto né sforzo eccessivo.

Benefici

• Favorisce la flessibilità muscolare, il tono articolare e il benessere fisico.

• Calma la mente, riduce lo stress e sostiene l’equilibrio emotivo (ansia, nervosismo, tensione).

• Stimola la concentrazione, la memoria e la chiarezza mentale grazie all’attenzione ai gesti.

• Armonizza l’energia vitale, i chakra e la circolazione sottile del prana per favorire il benessere globale.

Per chi?
Una formula aperta a tutti: principianti, persone anziane, persone con disabilità, anche senza alcuna esperienza di yoga precedente.

Prezzo:
Durata della sessione: